<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>SurinamCooking &#187; Groenten</title>
	<atom:link href="http://www.surinamcooking.com/category/groenten/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.surinamcooking.com</link>
	<description>Surinaamse recepten &#38; Bereidingstips</description>
	<lastBuildDate>Fri, 18 Dec 2009 14:12:24 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Antroea met kouseband</title>
		<link>http://www.surinamcooking.com/antroea-met-kouseband/</link>
		<comments>http://www.surinamcooking.com/antroea-met-kouseband/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 19:51:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Groenten]]></category>
		<category><![CDATA[antroea]]></category>
		<category><![CDATA[bittere groenten]]></category>
		<category><![CDATA[groentenmix]]></category>
		<category><![CDATA[kip]]></category>
		<category><![CDATA[knoflook]]></category>
		<category><![CDATA[kouseband]]></category>
		<category><![CDATA[maggiblokje]]></category>
		<category><![CDATA[surinaamse groenten]]></category>
		<category><![CDATA[ui]]></category>
		<category><![CDATA[witte rijst]]></category>
		<category><![CDATA[zoutvlees]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.surinamcooking.com/?p=98</guid>
		<description><![CDATA[Heel veel mensen vinden de groente antroea niet lekker omdat het een bittere smaak heeft. Ik heb hem geleerd te maken met een beetje kouseband erdoor heen en een beetje suiker. Zo is de bittere smaak iets weg en de kinderen eten zelfs mee!

Benodigdheden:

 8 antroea&#8217;s
300 gram kouseband
1 ui (versnipperd)
2 teentjes knoflook (geperst)
1 maggiblokje
4 eetlepels olie
1.5 eetlepel [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.surinamcooking.com/antroea-met-kouseband/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zuurkool op z&#8217;n Surinaams</title>
		<link>http://www.surinamcooking.com/zuurkool-op-zn-surinaams/</link>
		<comments>http://www.surinamcooking.com/zuurkool-op-zn-surinaams/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Sep 2008 18:36:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Groenten]]></category>
		<category><![CDATA[aardappelen]]></category>
		<category><![CDATA[rijst]]></category>
		<category><![CDATA[tomatenpuree]]></category>
		<category><![CDATA[zoutvlees]]></category>
		<category><![CDATA[zuurkool]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.surinamcooking.com/?p=69</guid>
		<description><![CDATA[Zuurkool is toch wel één van mijn lievelings gerechten als het op z&#8217;n Surinaams gemaakt wordt. Bij de gedachte alleen loopt het water in mijn mond. De combinatie van het zure met zout en lekker aardappeltjes erbij.
Benodigdheden:

1 pakje zuurkool (naturel)
5 grote aardappelen ( stevige)
3 eetlepels tomaten puree
1 ui ( versnipperd)
1 teentje knoflook (geperst)
1 kopje water
mespunt [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.surinamcooking.com/zuurkool-op-zn-surinaams/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Komkommer op azijn</title>
		<link>http://www.surinamcooking.com/komkommer-op-azijn/</link>
		<comments>http://www.surinamcooking.com/komkommer-op-azijn/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Jul 2008 19:58:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Groenten]]></category>
		<category><![CDATA[Inmaak]]></category>
		<category><![CDATA[bloemkool]]></category>
		<category><![CDATA[inmaak op azijn]]></category>
		<category><![CDATA[komkommer]]></category>
		<category><![CDATA[komkommer inmaak]]></category>
		<category><![CDATA[komkommer op azijn]]></category>
		<category><![CDATA[kruidnagel]]></category>
		<category><![CDATA[madam jeanette]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[pigment ballen. inmaak]]></category>
		<category><![CDATA[rode uien]]></category>
		<category><![CDATA[weckfles]]></category>
		<category><![CDATA[wortel]]></category>
		<category><![CDATA[wortels]]></category>
		<category><![CDATA[zuurgoed]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.surinamcooking.com/?p=63</guid>
		<description><![CDATA[Benodigdheden:

1 komkommer
200 ml water
200 ml azijn
6 eetlepels suiker
snufje zout
2 madam jeanette peper
4 pigment ballen
4 kruidnagels

Bereiding:

Was de komkommer en verwijder de schil dun. Laat steeds een streepje schil in het midden zitten zodat er een mooi patroon ontstaat. Snij de komkommer dan in vieren zodat je een beetje van de zaad lijsten eruit kan halen. Vervolgens [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.surinamcooking.com/komkommer-op-azijn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gevulde Sopropo</title>
		<link>http://www.surinamcooking.com/gevulde-sopropo/</link>
		<comments>http://www.surinamcooking.com/gevulde-sopropo/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jun 2008 18:23:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dennis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Groenten]]></category>
		<category><![CDATA[gehakt]]></category>
		<category><![CDATA[gevulde sopropo]]></category>
		<category><![CDATA[sopropo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.surinamcooking.com/?p=53</guid>
		<description><![CDATA[Sopropo (Momordica charantia) of balsempeer ziet eruit als een soort gerimpelde komkommer maar heeft een iets bittere smaak. Sopropo wordt in warme gebieden in Zuid- en Zuidoost-Azië, in China, in tropisch Zuid-Amerika (onder andere in Suriname) en in het Caribisch gebied gekweekt. In Nederland worden de vruchten te koop aangeboden in toko&#8217;s , de beter [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.surinamcooking.com/gevulde-sopropo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pangpoeng (gestoofde pompoen)</title>
		<link>http://www.surinamcooking.com/pangpoeng/</link>
		<comments>http://www.surinamcooking.com/pangpoeng/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jun 2008 19:59:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dennis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Groenten]]></category>
		<category><![CDATA[Pangpoeng]]></category>
		<category><![CDATA[pompoen. massala]]></category>
		<category><![CDATA[roti]]></category>
		<category><![CDATA[rotiplaat]]></category>
		<category><![CDATA[surinaamse roti]]></category>
		<category><![CDATA[zoutvlees]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.surinamcooking.com/?p=48</guid>
		<description><![CDATA[Pangpoeng (pompoen) is een van mijn favoriete surinaamse groente gerechten. Het is eenvoudig klaar te maken en vooral heel erg lekker mede door de zoete smaak. Je kunt naar wens variëren met deze groentensoort zoals pangpoeng met zoutvlees, rundvlees, garnalen, droge vis of gewoon vegetarisch. In dit recept beschrijf ik pangpoeng met zoutvlees.

Benodigdheden:

1 pompoen (kleine)
1 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.surinamcooking.com/pangpoeng/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kouseband met zoutvlees</title>
		<link>http://www.surinamcooking.com/kouseband-met-zoutvlees/</link>
		<comments>http://www.surinamcooking.com/kouseband-met-zoutvlees/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jun 2008 19:25:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Groenten]]></category>
		<category><![CDATA[knakworst]]></category>
		<category><![CDATA[kouseband]]></category>
		<category><![CDATA[rijst]]></category>
		<category><![CDATA[zoutvlees]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.surinamcooking.com/?p=38</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag gaan we voor makkelijk. Kouseband is typisch een surinaamse groenten die heel veel gebruikt wordt bij verschillende gerechten. Ik maak vandaag een hele simpele maar wel een erg lekkere!
Benodigdheden: 

400 gram kouseband
200 gram zoutvlees
1 ui (fijn gesneden)
1 teentje knoflook ( geperst)
2 theelepels tomaten puree
mespunt witte peper
1 theelepel tuinkruidenbouillon (of 1á2 maggiblokjes)
2á3 eetlepels zonnebloem olie
1/2 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.surinamcooking.com/kouseband-met-zoutvlees/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sperzieboontjes met mais en rundvlees</title>
		<link>http://www.surinamcooking.com/sperzieboontjes-met-mais-en-rundvlees/</link>
		<comments>http://www.surinamcooking.com/sperzieboontjes-met-mais-en-rundvlees/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 May 2008 08:17:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Groenten]]></category>
		<category><![CDATA[Vlees en vleesgerechten]]></category>
		<category><![CDATA[mais]]></category>
		<category><![CDATA[rijst]]></category>
		<category><![CDATA[rundvlees]]></category>
		<category><![CDATA[sperziebonen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.surinamcooking.com/?p=28</guid>
		<description><![CDATA[Benodigheden:

350 gram runderreepjes
400 gram sperzieboonjtes
1 potje mais
1 eetlepel tomatenpuree
1 ui (versnipperd)
1 teentje knoflook (geperst)
4 eetlepels Helen marinade of een andere zoet/zoute surinaamse marinade
2 eetlepel zoute ketjap
snufje witte peper
geraspte gember ( 1 theelepeltje)
rijst
1 theelepel tuinkruiden boullion ( of 1 maggiblokje)

Bereiding:

Als voorbereiding snij je de sperzieboontjes in stukjes ongeveer zo groot als een vingerkootje. Versnipper daarna de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.surinamcooking.com/sperzieboontjes-met-mais-en-rundvlees/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->