Surinaamse recepten & Bereidingstips

Posts Tagged ‘surinaamse roti’

Pangpoeng (gestoofde pompoen)

maandag, juni 23rd, 2008

Pangpoeng (pompoen) is een van mijn favoriete surinaamse groente gerechten. Het is eenvoudig klaar te maken en vooral heel erg lekker mede door de zoete smaak. Je kunt naar wens variƫren met deze groentensoort zoals pangpoeng met zoutvlees, rundvlees, garnalen, droge vis of gewoon vegetarisch. In dit recept beschrijf ik pangpoeng met zoutvlees.

Benodigdheden:

  • 1 pompoen (kleine)
  • 1 ui ( versnipperd)
  • 1 teentje knoflook ( geperst)
  • 2 eetlepels suiker
  • 1 1/2 eetlepels massala
  • mespunt witte/zwarte peper
  • 2 theelepels tuinkruidenbouillon (of 2 maggiblokjes)
  • 400 gram zoutvlees
  • 1 volle theelepel tomaten puree
  • 3 grote lepels zonnebloem olie
  • 1 kopje water

Bereiding:

  1. Kook de zoutvlees uit tot die zacht is +/- 30 tot 40 minuten. Snij de zoutvlees daarna in blokjes. Verwijder de schil van de pompoen en verwijder het binnenste gedeelte. Was de grote stukken en snij ze daarna in kleine vierkante plakjes.
  2. Neem een ruime pan en doe daar de olie in. Fruit de ui en de knoflook. Daarna de tomatenpuree. Laat het 5 minuten bakken zodat het zoutvlees een beetje krokant is. Doe daarna de massala erbij en bak dit ongeveer 3 minuten goed mee.
  3. Daarna de pompoen erbij doen. Vermeng het goed met het zoutvlees en voeg ook de suiker en witte peper erbij. Laat dit alles lekker stomen met 1 kopje water. Doe een deksel erop.
  4. Na 15 minten goed roeren en je merkt dat de pompoen al zacht begint te worden. Druk de nog dikke stukjes plat met je lepel en roer alles goed om. Zodra je merkt dat alles zacht is de deksel er niet meer op doen. Het vuur wat hoger doen zodat het overige water in de pan kan verdampen ( het hoeft niet helemaal weg te zijn maar je moet wel zien dat het niet te waterig is). Proef de pompoen en voeg dan naar smaak eventueel suiker of maggiblokje toe.

Tip:

  • Serveer de pangpoeng met rijst of met roti.

Popularity: 17% [?]

Roti massala kip

zaterdag, juni 21st, 2008

Sinds ik ben begonnen met mijn blog kreeg ik steeds de vraag:”Wanneer komt roti er nou op“. Ik ontkom er nu niet meer aan dus hieronder mijn beschrijving van Roti.
Roti is van oorsprong een Hindoestaans gerecht. Het is een erg geliefd gerecht onder de surinaamse bevolking, en onder de nederlandse bevolking, mede door de massala en de roti plaat.

Er zijn natuurlijk weer verschillende soorten manieren om dit recept te maken maar zoals gewoonlijk laat ik jullie mijn recept zien.

Benodigdheden:

  • 800 gram kipbouten
  • 1 ui ( versnipperd)
  • 2 teentje knoflook ( geperst)
  • 1 1/2 eetlepel massala
  • 1 theelepel tomatenpuree
  • 1 kopje water
  • 1 1/2 eetlepel tuinkruidenbouillon (of 3 maggiblokjes)
  • mespunt zwarte of witte peper
  • 4 eetlepels zonnebloem olie

Benodigdheden voor de kouseband en aardappel:

  • 400 gram kouseband
  • 6 grote aardappelen ( in grote blokje snijden)
  • 1 teentje knoflook ( geperst)
  • 1 eetlepels tuinkruidenbouillon ( 2 maggiblokjes)
  • 1 kleine ui (versnipperd)
  • 1 eetlepel massala
  • 1 theelepel tomatenpuree
  • 1 kopje water
  • mespunt zwarte of witte peper
  • 2 eetlepels zonnebloem olie
  • 6 eieren

Bereiding:

  1. Snij de kippenbouten in gewenste stukken en was ze. Snij ze niet te groot omdat het dan langer duurt voor de kip gaar is. Doe in een ruime pan de olie en fruit daarin de ui en de knoflook. Als ze wat glazig zijn de tomatenpuree toevoegen. Goed roeren, doe daarna de massala erbij en laat het goed meebakken. Na een klein minuutje voeg je de kip toe en de zwarte/witte peper. Laat dit alles even goed bakken en blijf wel opletten dat het niet aanbrandt door af en toe te roeren. Doe daarna de tuinkruidenbouillon of maggiblokjes erbij en de deksel erop. Laat het stomen na 5 minuten een half kopje water erbij doen en op een wat zachter vuur gaar koken. Na plusminus 30 minuten is de massala kip klaar ( afhankelijk van de grote van je kip). Merk je dat je weinig jus hebt doe dan nog de rest van het kopje water erbij en proef of het voldoende zout heeft.
  2. De bereiding van de aardappelen is bijna gelijk. Doe de olie in een pan en fruit daar weer de ui en knoflook mee. Daarna doe je de tomatenpuree erbij en bak je de massala poeder mee. Doe vervolgens de aardappelblokjes erbij met de tuinkruidenbouillon (maggiblokjes) en een kopje water. Laat dit alles goed stomen op een niet al te hoge vlam. Als de aardappelen bijna klaar zijn voeg je de kouseband toe en roer het goed om. Proef of het geheel voldoende zout heeft naar wens. Is dit niet het geval dan meer tuinkruidenbouillon (1 maggiblokje) toevoegen.
  3. Kook een aantal eieren (hardgekookt) en maak het mooi geel door het even in de massala van de kip te leggen als de eieren gepeld zijn.

TIP:

  • Ik koop voor het gemak altijd mijn roti plaaten bij de toko. Daar kan je ze verpakt kopen en er zitten 3 stuks in. (Zelf de rotiplaat (pannekoek) maken lees dan het recept Roti Plaat)
  • Het gerecht wordt meestal met de rotiplaat gegeten maar je kan het ook combineren met rijst.
  • In plaats van kippenbouten kan je ook kipfilet gebruiken. Let er wel op dat kipfilet sneller gaar is.

Popularity: 100% [?]